안녕하세요~ 오늘은 가족끼리 간단하고 쉽게 해줄 수 있는 힐링 발 마사지 방법을 소개할게요!

하루 종일 수고한 가족들의 발을 시원하게 풀어주면 마음까지 따뜻해지는 시간이 된답니다~

힐링 발 마사지 방법

1. 발바닥 전체 문지르기

손바닥을 이용해 발바닥 전체를 부드럽게 문질러주세요. 긴장된 근육이 스르르 풀려요!

2. 발뒤꿈치 톡톡 두드리기

발뒤꿈치를 손바닥으로 살살 톡톡 두드려주세요. 피로가 촥촥 풀린답니다~

3. 발가락 하나하나 마사지하기

발가락을 하나하나 부드럽게 잡아당기고 돌려주세요. 혈액순환이 촥 살아나요!

4. 발목 돌리기

발목을 천천히 원을 그리며 돌려주면서 근육을 부드럽게 풀어주세요!

마사지할 때 꿀팁!

따뜻한 손으로 부드럽게 마사지해 주세요!

좋아하는 향의 오일이나 로션을 바르면 더 힐링 돼요~

가족들과 마사지해주면서 대화도 나누면 정이 뚝딱 쌓인답니다!

오늘 알려드린 힐링 발 마사지로 가족과 함께 따뜻한 시간을 가져보세요!

그럼 다음 포스팅에서 만나요!

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