안녕하세요~ 오늘은 여름철 땀띠를 예방할 수 있는 등 관리 마사지 방법을 소개할게요!

덥고 습한 날씨에 땀이 등에 차곡차곡 고이면 땀띠가 생기기 쉽잖아요? 미리미리 부드럽게 마사지하면서 예방해보세요!

땀띠 예방을 위한 등 마사지 방법

1. 등 전체 쓸어내리기

샤워 후 깨끗한 손으로 등을 위에서 아래로 부드럽게 쓸어내려주세요. 땀과 노폐물이 쌓이는 걸 막아줄 수 있어요!

2. 어깨라인 마사지

어깨부터 등 중앙까지 손바닥으로 부드럽게 쓸어주면서 혈액순환을 도와주세요. 피부 컨디션도 훨씬 좋아져요~

3. 견갑골 주변 마사지

등 양쪽 견갑골(날개뼈) 주변을 둥글게 문질러주세요. 땀띠가 잘 생기는 부분을 부드럽게 관리하는 게 중요해요!

4. 등 스트레칭 추가하기

마사지를 마친 후에는 팔을 위로 쭉 뻗어 등 스트레칭까지 하면 시원함이 두 배!

마사지할 때 꿀팁!

샤워 후 수분이 남아 있을 때 마사지하면 부드럽게 할 수 있어요!

바디로션이나 수분크림을 살짝 발라 마사지하면 피부 보호에도 좋아요~

땀띠가 생기기 쉬운 부분은 특별히 신경 써서 관리해 주세요!

여름철 끈적한 땀띠, 오늘 알려드린 등 마사지로 뽀송뽀송하게 예방해보세요!

그럼 다음 포스팅에서 만나요!