안녕하세요~ 오늘은 눈이 뻑뻑하고 피곤할 때 딱 좋은 얼굴 경혈 마사지 방법을 소개할게요!

요즘 스마트폰, 컴퓨터 때문에 눈이 항상 피곤하잖아요? 이럴 때 얼굴 경혈을 살살 눌러주면 눈이 확 풀리고 개운해진답니다!

얼굴 경혈 마사지 방법

1. 찬죽혈 지압

눈썹 안쪽 끝, 콧대 시작 부근에 손가락을 살짝 얹고 꾹 눌러주세요. 눈 피로가 확 풀려요!

2. 정명혈 마사지

눈 안쪽 구석, 콧등과 눈 사이를 엄지손가락으로 부드럽게 눌러주세요. 뻑뻑했던 눈이 촉촉해지는 느낌!

3. 승읍혈 지압

눈 밑 중앙, 광대뼈 바로 위쪽을 손가락으로 꾹 눌러주세요. 눈밑 부기 제거에도 굿~

4. 태양혈 마사지

관자놀이 부분을 둥글게 문질러주세요! 두통과 눈 피로에 모두 좋아요~

마사지할 때 꿀팁!

손을 깨끗이 씻고 부드럽게 마사지해 주세요!

너무 세게 누르지 말고 부드럽게, 천천히 눌러주는 게 포인트!

눈 감고 심호흡하면서 하면 효과가 두 배로 좋아요~

눈이 뻑뻑하고 뿌옇게 느껴질 때, 오늘 알려드린 얼굴 경혈 마사지로 상쾌하게 리프레시해보세요!

그럼 다음 포스팅에서 만나요!