안녕하세요! 꾸잉꾸직입니다!

겨울철이 되면 차가운 바람과 실내 난방으로 인해 피부가 쉽게 건조해지곤 하지요. 

피부 속 수분이 빠르게 증발하면서 푸석푸석해지고 심한 경우 각질이 일어나거나 가려움증이 생기기도 합니다. 

하지만 적절한 관리 방법을 알고 실천한다면 겨울철에도 촉촉하고 건강한 피부를 유지할 수 있답니다. 

오늘은 겨울철 피부 관리법에 대해 자세히 알려드릴게요.

1. 겨울철 피부가 건조해지는 이유

겨울이 되면 피부가 쉽게 건조해지는 이유는 여러 가지가 있습니다.

✔️기온과 습도의 감소: 차가운 바람과 낮은 습도로 인해 피부 속 수분이 쉽게 증발합니다.

✔️실내 난방 사용: 따뜻한 공기는 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있습니다.

✔️온도 변화: 실내외 온도 차이가 크면 피부 장벽이 약해지고 예민해질 수 있습니다.

✔️수분 섭취 부족: 겨울철에는 땀이 덜 나다 보니 물을 덜 마시게 되어 피부도 더욱 건조해질 수 있습니다.

이런 원인들을 잘 알고 예방하면 피부 건조를 막고 촉촉함을 유지할 수 있습니다.

2. 겨울철 촉촉한 피부를 위한 5가지 관리법

1) 보습이 가장 중요해요

겨울철 피부 관리의 기본은 보습입니다.

✔️피부가 건조해지지 않도록 수분크림을 충분히 발라주세요.

✔️피부가 많이 건조하다면 페이스 오일을 함께 사용하면 보습 효과를 더욱 오래 유지할 수 있습니다.

✔️세라마이드, 히알루론산, 쉐어버터 성분이 함유된 제품을 사용하면 더욱 효과적입니다.

2) 자극 없이 부드럽게 세안하세요

차가운 바람과 난방으로 인해 피부가 예민해지기 쉬운 겨울철에는 세안 방법도 중요합니다.

아침 세안은 물 세안만으로도 충분한 경우가 많습니다. 피부가 많이 건조하다면 저녁에만 클렌저를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

3) 실내 습도를 유지하세요

4) 충분한 수분과 영양을 섭취하세요

5) 주 1~2회 각질 제거 & 수분팩 하기

3. 겨울철 피부를 건강하게 유지하는 습관

작은 습관 하나만 바꿔도 피부 건강이 달라질 수 있습니다.

4. 마무리하며

다음 포스팅에서 만나요!

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